공개수련

토납법과 그에 따른 신공(행공, 술기)은 연관이 있으며 순차적으로 진행된다. 각 토납법마다 중요한 행공을 하나씩은 꼭 잊지말고 수련하라. 정히 잊어야한다면 여의신공만은 평생동안 몸에 지니고 있어라.
높은 수련의 단계에 이르기 위해서는 각단계의  토납법을 완전히 습득(체화) 한 후 다음단계로 가야 한다 .상위 토납법을 먼저 수련하는 것은 마치 모래 위에 집을 짓는 것과 같다.

--학소대에서 영주님 조회말씀 중

1. 해토납 --여의신공
2. 명토납 1단계 : 위아래로 숨쉰다 -- 통신성신공, 환공
    명토납 2단계 : 아래로만 숨쉰다 -- 아천필신공, 신도여의신공
    명토납 3단계 : 가복(加卜) -- 원공(元功), 기치료 등 사용
3. 인기 : 눈(온 몸)으로 기를 끌어 당기거나 민다 --육갑공, 환공2단계
4. 신토납 -- 고개 세번 까닥. 명명명(冥瞑明), 진명(眞冥). 눈을 감아도 환하다--五仙功(귀선,지선,인선,신선,천선) 등
5. 임회류신토납 -- 임회류신토납 불로장생신술 등